Self love kids®︎
おやこで育む自己肯定感
かんぺきなママじゃなくて 楽しむママへ
親子で余白をつくって やわらかいつながりを
愛をもって送り出すその日まで
私たちは 子どもたちに
何をしてあげられるでしょうか。
子どもたちの幸せ
私自身をふくめた
家族みんなの望む未来を本気で考えたとき
見えてきたのは
ママの自己肯定感でした。
お腹に小さな命が宿っていると知ったとき
そして子どもが産まれたときに感じた
経験したことのない幸せな気持ち。
そう願っていました。
けれど
産まれてからは、怒涛の日々
楽しい子育て、なんて程遠くて
息子と２人きりの時間を
つらく孤独に感じてしまったり
他のママやお子さんと比べて
不安や焦りを感じたりするようになりました。
育ってほしい！
と願っていたのに
そう思えていないのは
いま思い返せば
私はこれまで、心のどこかに
生きづらさを抱えて生きてきました。
やりたいことはあっても
自信がなく
人の目ばかりが気になって諦める
自分の想いがあるのに
言葉にうまくできない
無意識に心の声を押し込めて
そんな感覚が、漠然とあって。
憧れだった小学校の先生になってからも
かけがえのない出会いがたくさんあり
貴重な経験を
たくさんさせてもらったのに
ふとしたときに
自分ではない誰かになろうと
頑張ったり
うまくいかないことをすべて
自分の至らなさのせいにしたりと
心と体にストレスがかかりやすい
状態が続いてしまいました。
かわいい我が子との貴重な時間
そして
一度きりの人生
今よりもゆったりとした気持ちの中で
「今」を味わいながら
楽しみながら
過ごしていきたい
もっと我が子のことも
自分のことも
心から大切にできる自分でいたい
そんなときに出会ったのが
親子で心の土台を育む
Self love kids®の学びでした
学びを進めていく中で
まず取り組んだのは
うまくいかないなと落ち込んだとき
家族にイライラしてしまうとき
自分や子ども、家族を責めるのではなく
まず、自分自身の気持ちに
最初は慣れなくて
自分を責めるクセが何度も出ていたけれど
自分を疎かにしないことを心掛けていくうちに
私は何がイヤだと感じたんだろう？
本当はどうしたい？
これからどうしていく？
こんなふうに
ことができるようになってきました。
どんな時も笑顔でキラキラした
自分じゃなくたっていい
そう思えるようになり
自分との上手な付き合い方が
少しずつ見えてきて
生きるのが楽になってきました。
おのずと、子どもとの向き合い方、
子どもの見方も変わってきて
我が子に対しても
そう思えるようになってきました。
自分にやさしくできなくて苦しい
自分のことも家族のことも
心から大切にしたい
そんな想いを抱えているあなたに
この講座をお届けします
Self love kids
「自己肯定感」を育む４Days＋個別おはなし会
Self love kids®って？
ママとお子さんが一緒に自己肯定感を育むための
自分との向き合い方や子どもとの関わり方について
学ぶ講座です。
全７８ページの教科書を４日間にわけて学び
自分自身とじっくり向き合っていきます。
こんな方におすすめ
◎自分のことを責めてしまいがち
◎心穏やかにいたいのにイライラしたり、
せかせかしたりして疲れる
◎人と比べてダメな母親、ダメな先生…と思う
◎〜すべき、〜しなきゃと自分が決めた
マイルールにしばられて苦しい
◎家族と笑顔でいたいのについイライラする
◎今しかない子育てを余裕をもって味わいたい
◎子どもには自分を大切にできる子であってほしい
実は、これはすべて私が思っていたことです。
この講座でできること
◎まずはママ自身が自分と向き合い
自分を客観視できるようになる
◎普段の思考パターンや行動パターンに気付き
心の「余白づくり」ができるようになる
◎子どもへの愛情の伝え方や
自己肯定感を高めるための声かけ、行動を学び、
実践できるようになる
この講座で何が学べる？
＼４日間それぞれの主な内容はこちら／
１日目 私はどのタイプ？
自己肯定感とは？という基礎を学ぶ
２日目 ありのままの自分がもっと愛おしくなる！
自分を知り、大切に扱うためのヒントを
探っていきます。心の余白づくりが上手なママに
３日目 今日から我が子にできること
年齢別の自己肯定感を育む関わり方
４日目 あなたはあなたのままでいい！
自己肯定感を育む言葉や習慣
受講生さんのお声
＼うれしいご感想をたくさん頂きました／
自分の自信のなさに悩んでいました。仕事でも子育てでも自分を責めて落ち込んでの繰り返し。子どもには私のようになってほしくない、と思い受講を決めました。回を重ねるごとに、自分の考え方のクセや落ち込むときのパターンに気付けて、感情の波がおだやかになっていくのを感じました！自然と自分だけでなく、子どもの笑顔も増えたような気がします。
(１児のママ・会社員育休中)
ゆうこさんの優しさ、あたたかさに包まれながら講座を受けることができて幸せでした♪子どもとの関わり方、考え方、自身の余白を作ることがどれだけ大切かを学ぶことができました。子育てが楽しみになりました！
(２児のママ・教員育休中)
先生として働いていると、自分よりも他の先生がすごく見えて「自分はこの仕事向いてないのかも」と自分の足りないところばかり探していました。この講座を受けて、子どもの良いところだけじゃなく、自分の強みや良さにも目が向くようになりました。職場に復帰するのが不安でしたが、今は楽しみです。
(２児のママ・教員育休中)
教科書の一部をご紹介します↓
ご受講にあたって
●日程
zooｍを使った４日間のオンライン講座です。
２期生
6/12、19、26、7/３（水）10:00〜12:00
１期生 １月開講🈵
・お子さま連れでのご受講も、もちろん大丈夫です。
授乳や、おむつ替えもお気軽に！
・途中の入退出、画面のオンオフも可能です。
・アーカイブ動画（視聴期限なし）をお送りします
ので見逃した部分など繰り返しご視聴頂けます。
・日程のご都合が合わない場合は、動画でのご受講が
可能です。
・別途、個別おはなし会(１時間)を設けております。
お申し込み後、個別で日程を相談させて頂きます。
●お届けするもの
▷全７８ページ SLKオリジナル教科書
▷「自己肯定感」を育むための声かけ辞典
▷１４days Diary
▷振り返りシート
▷修了証
●オリジナル特典
▷１対１の個別おはなし会
▷全４回 アーカイブ（録画）動画をお渡し
▷講座期間中、グループLINEでいつでも相談可能
●料金
２期生 ￥43000
（早期申込み特典として￥2000割引）
再受講の方 ￥15,000
【お支払い方法】
お振込み
(分割払いも可能です。必要な方はご相談ください)
お申し込み確認後、こちらから返信いたします！
もう、人の目を気にして
どこかの誰かのために生きていくのは
やめよう。
自分を責めて傷つけちゃうのは、やめよう。
あなたは、あなたのままでいい。
あなたの一度きりの人生を
目の前の大切な我が子と、家族と
一緒に笑って時には泣いて
「今」を味わいながら
過ごしていけるように。
どんなあなたでも、大丈夫
自分のことが大嫌いで
人生一からやり直したい、とさえ思っていた私でも
「私は私のままでいい」
「今の自分も、今の毎日もなかなか良いじゃん」
そう思えるようになってきたから。
「心のお守り」としての自己肯定感の育みを
一緒に、おとなりで
サポートさせて頂けたら嬉しいです
しもあさ ゆうこ